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前8后3:教你计算安全期

发布时间:2017-12-21 20:31 来源:网络整理

  按月经周期28天计算,排卵日期约在第14天左右,因此第10—17天为易孕期,第8、9天和第18—20天为相对较易怀孕期,其他时间除了月经来潮的时间即为安全期。只要月经有规律,就可采用月经完后3天和月经前8天为安全期。

  那么怎样才能确切判断排卵期呢?可主要根据每天早上醒来时的基础体温变化,如月经完后14天至18天早上体温比其它时间高0.3℃至0.5℃(排除其它原因所致),就可断定今日是排卵期。简易方法可根据阴道和宫颈分泌的粘液,如果由浓稠变得稀淡,粘性变小,就表明卵子已经排出了;还可用月经的第一天减14,如每月20日来月经就用20减14,那你的排卵期是6日,因为排卵后14天必来月经。卵子从卵巢内排出24小时内均可受孕,而精子排入子宫内能存活60小时。这说明,只要能避开这84小时,就能减少很多麻烦。(《健康时报》 刘正英)





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